PRU30MinsStartStrong

“30 นาที เปลี่ยนชีวิต” สัมผัส 4 เรื่องจริงของการเปลี่ยนชีวิตด้วยการออกกำลังกาย กับแคมเปญใหม่จาก พรูเด็นเชียล ประเทศไทย

30 นาที เปลี่ยนชีวิต กับ PRU30MinsStartStrong แคมเปญที่ พรูเด็นเชียล ประเทศไทย ชวนคนไทยหันใส่ใจสุขภาพ เพื่อทุกวันที่ดีกว่า รู้หรือไม่? ชีวิตที่ดีเริ่มต้นได้ง่าย ๆ แค่หันมาใส่ใจสุขภาพของตัวเอง ด้วยการออกกำลังกายหรือขยับร่างกายเพียงวันละ 30 นาที ก็สามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ให้กับชีวิตได้แล้ว จาก แนวโน้มการเสียชีวิตของคนไทยจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) มีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องทุกปี และเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของประเทศ ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากพันธุกรรม สิ่งแวดล้อม และพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ขาดการออกกำลังกาย สัมผัสควันบุหรี่ มลพิษทางอากาศ ดื่มแอลกอฮอล์ ส่งผลให้เกิดความเสื่อมสภาพของร่างกาย (ปี 2023: คนไทยเสียชีวิตจากโรค NCDs ประมาณ 400,000 คนต่อปี คิดเป็น 76% ของการเสียชีวิตทั้งหมด : https://www.bangkokbiznews.com/health/well-being/1142279 ) ประกอบกับสังคมปัจจุบันเต็มไปด้วยภาวะที่บีบคั้นจากปัจจัยต่างๆ สภาพเศรษฐกิจที่ผันผวนตลอดเวลา ทำให้หลายคนเผชิญกับความเครียดจากการทำงาน ต่างให้ความสำคัญกับงานที่มากกว่าการดูแลตัวเอง จากจุดเริ่มต้นที่หลายคนรู้สึกว่า “ไม่มีเวลา” หรือ