Home > cough

ทำไมถึงไอเรื้อรังไม่หายเสียที

Column: Well – Being ถ้าคุณมีอาการคันคอเรื้อรัง คุณอาจตกอยู่ในชะตากรรมเดียวกับชาวออสเตรเลียร้อยละ 5-10 ที่กำลังต่อสู้กับอาการไอเรื้อรัง “อาการไอเรื้อรัง คืออาการไอที่กินเวลานานกว่า 4 สัปดาห์” ศาสตราจารย์คริสติน เจนกินส์ หัวหน้าแผนกทดลองเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจแห่งสถาบันเพื่อสุขอนามัยโลกจอร์จ อธิบาย “อาการไอเป็นอาการที่ธรรมดามาก โดยเฉพาะในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว เมื่อคนเป็นหวัดแล้วลงไปยังลำคอและทางเดินหายใจหลัก จะเป็นสาเหตุให้เกิดการอักเสบและระคายเคือง” ขณะที่การติดเชื้อจากหวัดที่เกิดขึ้นทุกวันจะสามารถอธิบายสาเหตุของการไอเรื้อรังส่วนใหญ่ได้ คุณควรคุยกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่า ไม่ได้เสี่ยงต่อโรคมะเร็ง ซึ่งมีความเป็นไปได้น้อยมากๆ นิตยสาร GoodHealth ชี้ให้เห็นถึงเบื้องหลังอาการไอเรื้อรังดังนี้ เสมหะไหลลงคอด้านหลังจมูก โรคไซนัสอาจเป็นสาเหตุสำคัญของอาการเสมหะไหลลงคอด้านหลังจมูก อาการนี้ทำให้เซลล์ในกล่องเสียงคันหรือระคายเคือง และนำมาซึ่งการไอ อาการเหล่านี้ยิ่งรุนแรงขึ้นในเวลากลางคืน เมื่อมีเสมหะขังอยู่ในลำคอขณะที่คุณนอนลง นอกจากนี้ อาการภูมิแพ้ก็ทำให้เกิดผลอย่างเดียวกัน ให้พบแพทย์เพื่อปรึกษาวิธีรักษาโรคไซนัสหรือโรคภูมิแพ้ “ถ้าคุณรู้สึกอยากไออย่ากลั้นเอาไว้ ให้ไอเอาเสมหะออกมา จากนั้นดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำผึ้งเพื่อทำให้หายจากอาการระคายเคืองในลำคอ” ดร.แม็กดาเลนา ซิโมนัส แนะนำ กรดไหลย้อน อาการไอแห้งๆ อย่างนี้มีสาเหตุจากการที่อาหารไหลย้อนขึ้นจากกระเพาะอาหาร และไหลเข้าไปบริเวณด้านหลังจมูก “อาการนี้เกิดขึ้นได้ถ้าวาล์วที่อยู่ระหว่างกระเพาะอาหารกับหลอดอาหารปิดไม่สนิท ทำให้อาหารที่ผ่านการย่อยแล้วไหลย้อนขึ้นมาสู่ลำคอและทำให้ไอ ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นขณะกำลังนอนลง” ดร.ซิโมนัสอธิบาย สาเหตุเพราะเซลล์ที่เรียงตัวอยู่ในลำคอเกิดความระคายเคืองจากอาหารที่ขย้อนออกมาจากกระเพาะอาหาร และเป็นการกระตุ้นให้ไอ “การไอจะแย่ลงถ้าคุณเข้านอนโดยมีอาหารเต็มกระเพาะ และคุณรู้สึกถึงรสของกรดที่ค้างอยู่ในลำคอ” ดร.ซิโมนัสกล่าวเพิ่มเติม คุณทำให้อาการไอนี้ทุเลาลงได้ด้วยการนอนหนุนหมอนสูง ไม่กินอาหารก่อนเข้านอน 3-4 ชั่วโมง หรือหลีกเลี่ยงอาหารหนัก และใช้ยาลดกรดในกระเพาะอาหาร โรคหอบหืด การไอเพราะโรคหอบหืดมักมีเสียงวี้ดร่วมด้วย ซึ่งจะแย่มากในช่วงกลางคืน

Read More