วันศุกร์, กรกฎาคม 28, 2017
Home > Life > สยบสิวด้วยน้ำผึ้งมานูกา

สยบสิวด้วยน้ำผึ้งมานูกา

Column: Well – Being

น้ำผึ้งที่อยู่ในบ้านส่วนใหญ่ถูกเก็บไว้ในตู้กับข้าวและเอาไว้ใช้ทาบนแผ่นขนมปัง แต่นับจากสมัยโบราณ น้ำผึ้งถูกนำมาใช้เป็นยา เพราะมีสรรพคุณในการสมานแผลอย่างได้ผลชะงัด

“การที่น้ำผึ้งมีประสิทธิภาพในการสมานแผล เป็นเพราะตัวน้ำผึ้งมีน้ำตาลในปริมาณสูงมาก มีความเป็นกรด และมีไฮโดรเจนเพอร์ออกไซด์ ซึ่งถือเป็นสารพิษสำหรับเชื้อแบคทีเรีย” ศาสตราจารย์นูรอล ด็อกเซติน นักวิทยาศาสตร์ผู้เชี่ยวชาญด้านการวิจัยแห่งมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีซิดนีย์ อธิบาย

น้ำผึ้งมีกลิ่นที่หลากหลายแตกต่างกันมากมาย และทุกชนิดล้วนมีสรรพคุณทางยาทั้งสิ้น ขึ้นอยู่กับชนิดของดอกไม้ที่ผึ้งดูดน้ำหวานจากเกสรดอกไม้เพื่อทำเป็นน้ำหวาน อย่างไรก็ตาม ศาสตราจารย์ด็อกเซตินกล่าวว่า น้ำผึ้งมานูกามีคุณสมบัติพิเศษโดยเฉพาะ เพราะมีสารที่เรียกว่า เมทิลไกลโอซอล ซึ่งพบในน้ำหวานของเกสรดอกมานูกา ที่เป็นดอกไม้พื้นเมืองของนิวซีแลนด์และออสเตรเลีย

สารประกอบเมทิลไกลโอซอล ทำให้เกิดคุณสมบัติต่อต้านเชื้อโรคในระดับที่สูงมาก ซึ่งสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ป้องกันการติดเชื้อ และช่วยได้แม้แต่การเปลี่ยนคุณสมบัติจากการต้านแบคทีเรียมาเป็นยาปฏิชีวนะด้วยซ้ำ

นิตยสาร GoodHealth จึงนำเสนอถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำผึ้งมานูกา และวิธีที่คุณสามารถนำมาใช้ประโยชน์ภายในบ้านดังนี้

เป็นยาสมานแผล
“น้ำผึ้งมานูกาไม่เพียงมีสรรพคุณฆ่าเชื้อโรคที่เป็นสาเหตุของการติดเชื้อ แต่ยังกระตุ้นการตอบสนองต่อภูมิคุ้มกันของคุณ ซึ่งช่วยด้านการสมานแผลด้วย” ศาสตราจารย์ด็อกเซติน อธิบาย

เนื้อเยื่อของร่างกายต้องการสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชุ่มชื้น เพื่อการสร้างใหม่และการสมานรักษา น้ำผึ้งช่วยคงสภาพแวดล้อมนี้ได้ ขณะเดียวกันก็ช่วยฆ่าเชื้อโรคที่นำไปสู่การติดเชื้อ ซึ่งยาทาแผลอื่นๆ ไม่สามารถทำได้ นอกจากนี้ การทาน้ำผึ้งมานูกาลงไปตรงบริเวณแผลเฉพาะที่ ยังช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่เกิดจากบาดแผล และการต้านภาวะอักเสบอย่างแข็งขัน ทั้งยังช่วยลดแผลเป็นได้เช่นกัน

บรรเทาอาการเจ็บคอ
น้ำผึ้งถูกใช้เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอมาเป็นเวลานานแล้ว แต่น้ำผึ้งมานูกาสามารถฆ่าเชื้อโรคที่เป็นสาเหตุของการเจ็บคอ และนำไปสู่ภาวะติดเชื้อได้ด้วย

“น้ำผึ้งมานูกาจะช่วยหล่อลื่นลำคอของคุณ” ดร.โชนา แบลร์ นักจุลชีววิทยาแนะนำ “จุดที่ยากที่สุดคือ การทำให้น้ำผึ้งสัมผัสกับลำคอให้ได้นานที่สุด”

การที่น้ำผึ้งสัมผัสอยู่โดยรอบเนื้อเยื่อที่อักเสบได้นานขึ้นเท่าไร มันจะยิ่งมีผลในทางรักษาได้มากขึ้นเท่านั้น จึงแนะนำให้พยายามกลืนน้ำผึ้งอย่างช้าๆ

ช่วยลดรังแค
ถ้าคุณมีปัญหาคันหนังศีรษะหรือผมร่วง สรรพคุณในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราของน้ำผึ้งมานูกา สามารถบรรเทาการเกิดรังแคและภาวะผิวหนังอักเสบเรื้อรังได้ ผลการวิจัยระบุว่า หากนำน้ำอุ่นที่มีน้ำผึ้งมานูกาผสมอยู่ด้วยร้อยละ 90 ทาลงบนผิวหนังบริเวณที่เป็นปัญหา และทิ้งไว้นาน 3 ชั่วโมง จึงค่อยล้างออก จะช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้นได้ โดยผิวหนังที่เป็นรอยแผลมีการสมานตัว และอาการผมร่วงก็ดีขึ้นภายใน 4 สัปดาห์เท่านั้น เมื่อทาส่วนผสมของน้ำผึ้งมานูกาติดต่อกันทุกสัปดาห์จะช่วยป้องกันการเกิดรังแคใหม่ด้วย

ขจัดสิว
น้ำผึ้งไม่เพียงฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนผิวหนังของคุณ ซึ่งเป็นสาเหตุของสิว แต่ยังช่วยบรรเทาอาการอักเสบที่มีสาเหตุจากสิวในกรณีที่รุนแรงกว่าด้วย

ดร.แบลร์อธิบายว่า “น้ำผึ้งมานูกาที่มีความบริสุทธิ์และมีสรรพคุณทางยา สามารถใช้ทาลงบนผิวหนังได้โดยตรง หรือทาลงบนบริเวณที่เป็นสิว และทาทิ้งไว้เหมือนใส่หน้ากาก ถ้าน้ำผึ้งเหนียวเกินไป ให้ผสมน้ำผึ้งมานูกาหนึ่งในสามกับมอยเจอไรเซอร์อีกสองในสาม และทาลงบนบริเวณที่เป็นสิว”
ฟื้นฟูสุขภาพของลำไส้

น้ำผึ้งที่มีอยู่หลากชนิด ซึ่งรวมถึงน้ำผึ้งมานูกา มีส่วนประกอบของน้ำตาลที่ทำหน้าที่เหมือนพรีไบโอติกส์ ศาสตราจารย์ด็อกเซติน กล่าวเพิ่มเติมว่า พรีไบโอติกส์เป็นอาหารของแบคทีเรียชนิดดีที่เรียกว่า โพรไบโอติกส์ ซึ่งอาศัยอยู่ในลำไส้ของคุณ และกระบวนการนี้ช่วยฟื้นฟูสุขภาพของลำไส้โดยรวมได้ “พรีไบโอติกส์ช่วยเพิ่มปริมาณแบคทีเรียชนิดดีในลำไส้ของคุณ และลดปริมาณแบคทีเรียที่เป็นพิษ” ที่สำคัญคุณไม่จำเป็นต้องกินในปริมาณมาก เพื่อให้ได้ประโยชน์อย่างมหาศาล ให้กินเพียงวันละ 15 – 20 กรัม หรือหนึ่งช้อนโต๊ะก็เพียงพอ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *